最近天氣還是好悶熱，妳是不是也覺得才剛走出門就滿身大汗，渾身黏膩不舒服呢？尤其汗水和毛髮混在一起，真的很容易產生一些尷尬的氣味，讓人不敢靠得太近。
身為一名醫師，我經常聽到許多愛美的朋友們有這樣的困擾。今天，就讓身為暖男醫師的我，和大家聊聊夏秋兩大熱門療程：除毛雷射和抑制流汗的療程吧！我會把大家最想知道的細節，一步步分享給妳。
搞懂雷射除毛，跟毛手毛腳說掰掰
除毛雷射的原理其實很簡單，就是利用毛髮裡的黑色素吸收雷射熱能，進而破壞毛囊，讓毛髮長得更慢、更細軟。這個方法可以用在全身幾乎所有地方，從臉部、四肢到私密處都可以處理。
不過，為什麼需要做好幾次療程呢？因為毛髮有生長期、衰退期和休止期三個階段，雷射只對「生長期」的毛囊最有效。
在我的經驗中，通常需要6到8次治療，就可以穩定抑制大約八到九成的毛髮生長，效果非常顯著。
小補充： 很多朋友會問，療程前到底要不要自己先刮毛？答案是要的！我會建議在治療前1到2天，先在家裡順著毛流輕輕刮除毛髮。 千萬不要用拔的，因為雷射需要毛髮根部當作靶心才能有效破壞毛囊。
市面常見的除毛雷射儀器
市面上的除毛雷射機種琳瑯滿目，我常常被問到該怎麼選。別擔心，我來為大家分析幾種主流的技術，幫助妳找到最適合自己的那一款。
1. 亞歷山大除毛雷射 (Alexandrite Laser)
亞歷山大除毛雷射是市場上最經典的選擇，它使用755奈米的波長，對黑色素的吸收效果特別好，所以除毛效果非常穩定。很多專業醫師都喜歡用它，像是知名的Candela GentleLase Pro就是這類機型的代表。
它最適合皮膚白皙、毛髮偏黑的人。除了除毛，它還有個很棒的附加價值，就是能提亮毛孔周圍的肌膚。
許多Dcard網友分享，雖然施打時會有像「橡皮筋彈到」的感覺，痛感相對明顯，但看到皮膚變亮的附加效果，還是覺得非常值得。
關於大家最關心的亞歷山大除毛價格，單堂腋下體驗價通常落在 NT$999 到 NT$1,999 之間，包套療程的單堂均價則可能在 NT$1,750 左右，但實際價格還是會因診所而異。
2. 真空除毛 (LightSheer)
真空除毛是二極體雷射的一種，代表機種是Lumenis LightSheer DUET，它使用800奈米的波長，是通過美國FDA與台灣衛福部雙認證可用於「永久性毛髮減少」的儀器。
它最特別的地方是它的「真空吸引」大探頭，治療時會輕輕吸起皮膚，讓毛囊更靠近能量來源。這個設計有兩個好處：
- 能量更集中： 減少對周圍皮膚的刺激。
- 痛感非常低： 因為吸力會分散一些注意力，很多人覺得幾乎無痛，非常適合怕痛的人。
因為探頭面積大，治療速度非常快，像是處理雙腿或背部這種大面積部位，可以大幅縮短療程時間，非常有效率。
3. 海神除毛雷射 (Triton)
海神除毛雷射是近年來非常受歡迎的新技術，它來自於知名醫美儀器公司InMode。它最大的特色是結合了「亞歷山大755nm」和「二極體810nm」兩種雷射波長，可以同時處理不同深度的毛囊。
這種雙波長的設計，讓它可以適用於更多元的膚色和毛髮類型，就算是比較細軟或顏色較淺的毛髮，效果也很好。
此外，海神除毛搭載了獨家的「3P冷卻技術」（Pre-cooling, Parallel cooling, Post-cooling），在治療前、中、後都會持續為皮膚降溫，所以舒適度非常高，幾乎感覺不到疼痛，是許多怕痛朋友的首選。
| 雷射種類 | 代表機型 | 特色 | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 亞歷山大除毛 | Candela GentleLase Pro | 755nm波長，除毛效果好，具亮白效果。 | 皮膚白皙、毛髮深色者。 |
| 真空除毛 | Lumenis LightSheer | 真空吸引技術，痛感低，適合大面積。 | 怕痛、想快速處理四肢或背部者。 |
| 海神除毛 | InMode Triton | 755nm+810nm雙波長，幾乎無痛，適用膚色廣。 | 怕痛、毛髮細軟或膚色較深者。 |
告別濕黏尷尬，2大熱門抑汗療程
除了毛髮的困擾，台灣這種悶熱的氣候，流汗問題也讓很多人傷腦筋。根據統計，台灣約有4.36%的人口受局部多汗症影響，所以妳真的不是一個人！
當汗水浸濕了衣服，不但不美觀，也可能產生異味。還好，現在有一些安全又有效的方式可以改善。在這裡我也分享兩種我最常推薦的抑汗療程，讓妳整個夏天都能保持清爽自信。
1. 肉毒桿菌素抑汗
大家可能都聽過肉毒桿菌素可以用來除皺，但它也是非常有效的「止汗劑」。它的原理是透過阻斷神經訊號，來抑制汗腺的分泌。 治療時，我會將微量的肉毒桿菌素，例如Botox® (保妥適)、Dysport® (儷緻)，或是新一代純淨度高的Xeomin® (淨優明)，注射在汗腺密集的區域，像是腋下。
整個過程很快，大約10-15分鐘就結束了。注射後大約一週就能感覺到出汗量明顯減少，根據臨床數據，效果平均可以維持6個月。 關於肉毒止汗的費用，腋下治療費用大約落在 NT$15,000 到 NT$25,000 之間，具體取決於所需的劑量。 雖然需要定期施打，但對於想快速看到效果、又不想動刀的人來說，這是一個非常方便的選擇。
2. miraDry 清新微波 (腋淨爽)
如果妳希望找到一個更持久的解決方案，那麼miraDry 清新微波（又稱腋淨爽）就很值得考慮。這個療程是唯一通過美國FDA及台灣衛福部雙認證，可「永久性」破壞汗腺的非侵入性療程。
它利用微波熱能，精準地傳遞到真皮層與脂肪的交界處，將大、小汗腺一次性破壞，而且被破壞的汗腺不會再新生。臨床研究顯示，一次治療平均可以減少82%的出汗量，同時也能改善異味問題。
費用上，腋淨爽單次療程的價格大約在 NT$60,000 左右。 雖然費用較高，但根據PTT和Dcard上許多網友的分享，對於效果的滿意度通常很高，不少人表示術後出汗和味道問題改善了八到九成。
miraDry療程的一大優點是沒有代償性出汗的風險。因為它只針對腋下約2%的汗腺，身體其他部位的排汗功能完全不受影響，可以安心治療。
許多Dcard使用者也提醒，術後初期的腫脹和瘀青是正常現象，通常會在1到2週內消退，勤勞冰敷是緩解不適的關鍵。
夏日清爽守則，讓妳舉手投足更自在
想要輕鬆自在地享受各種活動，我會建議可以將除毛雷射和抑汗的療程同步規劃。
當汗水減少了，同時也沒有濃密的毛髮讓汗水附著，就能大幅降低異味產生的機會，讓妳隨時都保持在最佳狀態。
最後還是要貼心提醒大家，上面提到的所有療程都屬於醫療行為。在做決定前，一定要多方比較，並選擇合格的醫療院所和經驗豐富的醫師進行諮詢，找到最適合自己的方式喔！
(上述圖片部分取自於網路)
■任何療程均有其風險，本文之案例照片，僅做為醫療資訊之介紹分享，治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同，實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而決定
【治療禁忌症】
特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。
【治療術前需知】
有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者，有服用抗凝血劑成分藥物者，應告知醫師。
【可能的副作用】
- 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱，皆屬常見正常現象，按照醫護人員的指示，數日至數週內即會消失。
- 極少數人可能發生併發症：血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。
– 中華台灣美容醫學醫學會會員醫師
– 台灣微整型美容醫學會會員醫師
– 台灣醫抗衰老既微創美容交流學會會員醫師
– 亞太抗衰老健康管理協會會員醫師
– 長庚醫院主治醫師
