年前保養必看！3 大微整秘訣，讓你過年更年輕

快要過年了，是不是感覺到年底的聚會越來越多，同時也默默感嘆又要長一歲了呢？

在我的門診中，很多客人朋友都會問我：「顏醫師，為什麼好久不見的朋友看起來越來越年輕，我卻好像老得特別快？」這真的是個好問題！

想在年前悄悄變美、更緊緻，今天就以我多年的微整經驗，來分享三個年前保養的秘訣。這些方法能讓你用更快速、更自然的方式迎接新的一年，讓親朋好友都稱讚你「怎麼越來越年輕了」！

年前保養第一寶：填充注射

年輕時臉上滿滿的膠原蛋白，會隨著時間加速流失，這也是為什麼臉部線條會開始變得不順、出現凹陷和下垂。原本飽滿的愛心臉，慢慢變成了鬆垮的倒三角形，看起來就好憔悴。

如果想在年前快速看到效果，我通常會建議考慮填充類型的注射物，像是玻尿酸或膠原蛋白增生劑，它們各有優點，能立即改善問題，也能從根本解決老化。

立即填充，快速變美：玻尿酸與晶亮瓷

對於希望立即看到效果的人來說，玻尿酸是很好的選擇。市面上有許多知名品牌，像是美國的喬雅登 (Juvéderm) 和瑞典的瑞絲朗 (Restylane)，它們的質地和持久度都經過市場的長期驗證。

它們的優點是能立即填補凹陷，像是惱人的淚溝、法令紋和凹陷的蘋果肌，而且玻尿酸本身就有很好的補水效果，能讓皮膚看起來更水潤。

另一種選擇是晶亮瓷 (Radiesse)，它的質地比較硬挺，除了填充，更有很好的支撐性，很適合用來雕塑下巴和山根的線條。 而且它還能刺激少量膠原蛋白增生，讓膚質更提亮。

刺激膠原蛋白，效果更持久：童顏針與精靈針

如果你追求的是更自然、更持久的效果，那我會推薦膠原蛋白增生劑。

這類材質的原理是刺激我們自己的身體去長出膠原蛋白，所以效果是漸進式的，非常自然。主要有兩種：

  • 舒顏萃 (Sculptra)：又被稱為「童顏針」，主要成分是聚左旋乳酸 (PLLA)。 它的效果是慢慢浮現的，一般建議2至3次注射為一個完整療程，術後2至3個月會看到最顯著的改變，效果可以維持長達25個月。
  • 洢蓮絲 (Ellansé)：俗稱「少女針」，它很特別，結合了立即填充與刺激膠原蛋白的雙重效果。 注射後能馬上看到體積的改變，後續還會持續刺激膠原蛋白新生，根據不同劑型，效果可以維持1至3年。
  • 艾麗斯 (AestheFill)：被稱為「精靈針」，主要成分是聚雙旋乳酸 (PDLLA)，專為亞洲人設計。 效果顯現的速度比舒顏萃快，大約2週就能看到改善，效果可以維持約一年半。

小提醒：膠原蛋白增生劑需要時間作用，如果想在過年時達到最佳狀態，我會建議至少提前2到3個月開始規劃療程喔！

年前保養第二寶：電音波拉提

老化最明顯的特徵之一就是「鬆」跟「垂」，像是嘴邊肉跑出來、雙下巴越來越明顯。近年來最受歡迎的非侵入式拉提療程，就是電波和音波了。

很多人都會問我：「醫師，電波和音波到底差在哪裡？」簡單來說，它們作用的深度和加熱方式不同，適合解決的問題也不太一樣。

電波拉皮：全面緊實，撫平細紋

電波拉皮是利用高頻電波，以「容積式加熱」的方式，將熱能均勻地傳遞到皮膚的真皮層，刺激膠原蛋白收縮和新生，就像把鬆掉的毛衣燙過一樣，讓皮膚恢復緊實。

它特別適合改善皮膚表層的鬆弛和細紋。目前市場上主流的儀器像是美國的Thermage FLX (鳳凰電波) 和韓國的Oligio (玩美電波)。 Thermage FLX 治療深度可達4.3mm，效果經典而持久；Oligio 則以高舒適度和親民的價格受到許多人喜愛，被稱為「韓國小鳳凰」。

音波拉提：深層拉提，改善輪廓

音波拉提則是利用「聚焦式」的超音波，將熱能精準地送到更深的皮下筋膜層 (SMAS)，也就是傳統拉皮手術才會處理到的層次。 這能從根本上達到拉提的效果，對於改善下垂的輪廓線、嘴邊肉和雙下巴特別有效。

常見的儀器有美國的Ulthera (極線音波) 和韓國的海芙音波。 Ulthera 有即時顯影技術，能讓醫師精準看到施打的深度，而新一代的海芙音波則有多種探頭，可以針對臉部和身體不同部位做客製化治療。

電波和音波哪個好？其實它們是好夥伴！電波主攻「緊實」，音波主攻「拉提」。在我的臨床經驗中，許多客人會選擇兩者結合治療，先用音波拉提深層結構，再用電波緊實淺層皮膚，達到1+1>2的全面效果。

年前保養第三寶：肉毒桿菌

每天我們臉上成千上萬次的表情，都會牽動肌肉，久而久之就形成了所謂的「動態紋」，像是抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋。

想預防這些初老的痕跡，或是改善已經出現的紋路，肉毒桿菌素是非常有效且安全的選擇。它的作用原理是放鬆過度活躍的肌肉，讓紋路自然撫平。

撫平動態紋路

對於臉部的動態紋，施打肉毒桿菌的效果非常快速，大約3到7天就能看到紋路明顯變淡，效果大約可以維持4到6個月。 這非常適合在年前一到兩週進行，讓你在過年聚會上怎麼笑都好看。

修飾臉部與身體線條

肉毒桿菌不只可以除皺，還能用來修飾線條。最常見的就是放鬆咀嚼肌，也就是我們常說的「瘦小臉」。

肌肉在減少使用後，體積會自然萎縮，讓國字臉的線條變得更柔順。瘦小臉的效果通常需要多一點時間，大約注射後3到4週會慢慢看到改變，一個月後效果最明顯。 所以想在過年擁有完美V臉，我會建議提前一個月施打。

目前台灣衛福部核准的品牌選擇很多，包括歷史悠久的美國保妥適 (Botox)、擴散較快適合大範圍的英國儷緻 (Dysport)，以及不含複合性蛋白，不易產生抗藥性的德國淨優明 (Xeomin) 等。 記得和你的醫師討論，選擇最適合你的產品。

過年是個充滿喜悅和團聚的時刻，大家都希望展現自己最好的一面。

以我的經驗，我會建議大家根據自己最在意的問題，以及不同療程需要的作用時間，提前做好規劃，最重要的，是選擇合法且安心的診所與有經驗的醫療團隊，才能在年前做好萬全準備，美美地迎接新的一年！

■任何療程均有其風險，本文之案例照片，僅做為醫療資訊之介紹分享，治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同，實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而定。

【治療禁忌症】

特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。

【治療術前需知】

有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者，有服用抗凝血劑成分藥物者，應告知醫師。

【可能的副作用】

  1. 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱，皆屬常見正常現象，按照醫護人員的指示，數日至數週內即會消失。
  2. 極少數人可能發生併發症：血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。