你有沒有發現，身邊越來越多男性朋友也開始聊起醫美了？
這真的不是錯覺！根據市場觀察，全球男性醫美市場正在快速成長，這股「他經濟」的風潮也吹進了台灣，作為一名專攻微整形與抗衰老的醫師，我更是親身感受到這股趨勢。
說來有趣，常常有人猜我的年紀都比實際小，其實這沒什麼秘密，就是我很早就開始用醫美來「定期保養」，最近父親節快到了，來診所諮詢的男性客人又變多了！
今天，我就以醫師和一個長期保養者的雙重身分，來跟大家聊聊我的保養心得，以及不同年齡層的爸爸們，該如何透過聰明的男性醫美保養，讓自己更有型！
男性20歲、30歲、40+歲，爸爸的保養密技
你知道嗎？男性的皮膚其實和女性天生就不太一樣，研究顯示，男性的皮膚平均比女性厚約25%，膠原蛋白也更厚實，但皮脂分泌卻更旺盛。 這意味著我們的老化問題和保養重點，自然也大不相同。
所以，直接照搬女性的保養方式是行不通的，接下來，我會根據20、30、40這三個關鍵年齡分層，分享我從臨床經驗中總結出的最有效、最適合的醫美療程建議。
20歲少年爸爸怎麼保養？肉毒、皮秒雷射是關鍵
現在的年輕男性對醫美保養的觀念非常開放，這個年紀最大的優勢就是還沒有太多老化問題，保養的重點應該放在「膚質管理」和「預防動態紋」。
養好肌底，未來就能省下很多力氣！我最常推薦這個族群的兩大入門療程就是肉毒桿菌和皮秒雷射。
- 預防性肉毒桿菌：年輕時因為表情豐富，很容易出現抬頭紋、皺眉紋。這時候使用小劑量的肉毒桿菌素（例如大家熟知的 Botox 保妥適或 Dysport 儷緻），可以放鬆過度活躍的肌肉，預防這些動態紋路變成永久的靜態紋。這就像是為皮膚的未來投資，CP值非常高。
- 皮秒雷射管理膚質：20多歲的男性通常油脂分泌比較旺盛，容易有毛孔粗大、粉刺和痘疤的問題。這時候就很適合定期做肌膚管理與保養。市面上有許多出色的皮秒機型，像是 PicoSure 和 PicoWay，它們利用極短的脈衝時間產生「光震波效應」，能有效震碎黑色素、刺激膠原蛋白新生，同時改善出油和毛孔問題。
暖男醫師小提示：很多年輕朋友會在論壇（像是Dcard）上分享，做完皮秒雷射後，搭配水飛梭（HydraFacial）這類深層清潔保濕的療程，對於控油和縮小毛孔的效果會更加乘，這是我在臨床上也觀察到的趨勢。
30歲雅痞爸爸怎麼保養？音波拉提配上玻尿酸剛好
男人過了30歲，膠原蛋白流失會開始加速，這時臉上不僅會出現細紋，更惱人的是「鬆」跟「凹」的問題也悄悄浮現。
你會發現嘴邊肉好像有點下垂，法令紋和淚溝也變得更明顯。這時候單純的皮膚保養或針劑已經不夠力，需要更有層次的「結構性支撐」治療。
我會建議採取「先拉提、後填充」的複合式療法。
首先，可以透過局部的音波拉提來處理鬆弛。像是美國Ulthera極線音波，它利用聚焦式超音波，能夠精準作用到傳統拉皮手術才能處理到的SMAS筋膜層（深度約4.5mm），從根本上收緊輪廓，改善下顎線條和雙下巴。
接著，再針對凹陷的部位，用適當劑型的玻尿酸進行填充。 比如，淚溝和蘋果肌需要質地較柔軟、融合度高的劑型（如Juvéderm喬雅登）；如果想讓五官更立體，像是鼻子或下巴，則可以選擇支撐性更好的大分子劑型（如Restylane瑞絲朗），讓臉部線條看起來更俐落有型。
40歲型男爸爸怎麼保養？電波拉皮、索夫波與局部手術更自然
到了40歲以上，臉部的老化是全面性的，除了鬆弛和凹陷，皮膚的「膠原蛋白流失」和「膚質變薄」會更顯著。這時候的保養目標，是在維持自然樣貌的前提下，做到全面的緊緻和膚質提升。
在這個階段，非侵入式療程我特別推薦採用「容積式加熱」的儀器，像是鳳凰電波拉皮 (Thermage FLX) 或是新一代的【Sofwave索夫波】。它們和音波的「點狀聚焦」不同，是透過大面積加熱，能更全面地刺激真皮層膠原蛋白新生，對於改善細紋、提升膚質緊實度非常有感。
為了讓你更清楚地了解，我整理了一個簡單的比較表：
| 療程 | 加熱方式 | 作用深度 | 主要效果 |
|---|---|---|---|
| 音波拉提 (Ultherapy) | 點狀聚焦加熱 | 深層SMAS筋膜層 (1.5-4.5mm) | 輪廓拉提、改善下垂 |
| 電波拉皮 (Thermage) | 容積式加熱 | 深層真皮層 | 膚質緊實、撫平細紋 |
| 索夫波 (Sofwave) | 3D立體容積式加熱 | 中層真皮層 (1.5mm) | 改善眉眼下垂、細紋 |
當然，有些深度的老化問題，像是嚴重的眼袋，單靠非侵入式療程效果有限。我會建議尋求專業醫師評估，考慮眼袋內開或外開手術。眼袋手術的恢復期現在已經縮短很多，內開手術大約7-10天就能恢復。 同時也可以搭配自體脂肪移植來填補臉部凹陷，效果會更持久自然。
現在，男性對外表的追求已經是很健康、很正常的事了。我一直相信，預防勝於治療，當你發現肌膚開始出現困擾時，及早尋求專業的醫美協助，絕對是聰明的選擇。
除了上面提到的療程，還有很多輔助的治療方式。最重要的是，一定要選擇專業的醫療院所和團隊，和醫師充分溝通，了解每種療程的效果與可能的風險，多聽多看再做決定，才能為自己的安全與帥氣把關！
最後，也預祝天下的爸爸們，父親節快樂！
■任何療程均有其風險，本文之案例照片，僅做為醫療資訊之介紹分享，治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同，實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而定。
【治療禁忌症】
特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。
【治療術前需知】
有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者，有服用抗凝血劑成分藥物者，應告知醫師。
【可能的副作用】
- 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱，皆屬常見正常現象，按照醫護人員的指示，數日至數週內即會消失。
- 極少數人可能發生併發症：血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。
– 中華台灣美容醫學醫學會會員醫師
– 台灣微整型美容醫學會會員醫師
– 台灣醫抗衰老既微創美容交流學會會員醫師
– 亞太抗衰老健康管理協會會員醫師
– 長庚醫院主治醫師
