吃膠原蛋白沒效？醫師推薦4大膠原蛋白增生療程：童妍針、洢蓮絲、晶亮瓷與鳳凰電波總整理

妳是不是也曾滿懷期待，每天早上喝一杯膠原蛋白飲，還特別補充豬腳、魚皮這些富含膠質的食物，結果卻發現體重增加了，臉頰卻還是看起來沒什麼精神？

身為一名專注於醫學美容領域的醫師，我想以我的經驗跟妳分享，透過飲食補充的膠原蛋白，在到達腸胃之前，大部分都可能被胃酸破壞，真正能被吸收、送到臉部的微乎其微，這就是為什麼妳會覺得「食補」效果不明顯。

不過別擔心，隨著醫美科技的進步，現在我們有更精準、更有效率的方式，能讓膠原蛋白直接在妳最需要的地方「長出來」，接下來，我會一次帶妳認識四種我最常在臨床上使用，而且效果也最受肯定的膠原增生方法。

3D聚左旋乳酸（Sculptra童妍針）：逐步喚醒自體膠原

很多人聽到「童妍針」這個名字，都以為它是一種立即填充的針劑，但其實它的原理更像是為肌膚「施肥」，逐步喚醒自己的膠原蛋白新生能力。

童妍針的主要成分是聚左旋乳酸（PLLA），這是一種能與人體相容並可被完全分解的醫材，最初是用於手術的可吸收縫線，安全性非常高，當我們將它注射到凹陷的部位，例如夫妻宮、臉頰，它並不會立即填滿，而是在接下來的1到3個月內，持續刺激妳的纖維母細胞，讓妳自己的膠原蛋白慢慢長出來。

這也是我喜歡它的地方，效果非常自然、漸進，別人只會覺得妳氣色越來越好，卻說不出妳到底做了什麼。

暖男醫師的小提醒：
打完童妍針後，我一定會提醒我的客人要遵守「555按摩原則」，也就是連續5天、每天5次、每次5分鐘的按摩。 這一步非常重要，因為它能幫助PLLA微粒更均勻地分布，確保新生長的膠原蛋白是平滑的，而不是結成硬塊。

一般來說，完整的療程會需要2到3次的注射，效果大約可以維持2年左右，不過實際狀況還是會因每個人的膚質和生活習慣而有所不同。

晶亮瓷/再生針（Radiesse）：立即支撐與長效新生

如果妳希望在改善凹陷的同時，也能看到立即的輪廓支撐效果，那晶亮瓷(現已更名為再生針)就是一個很棒的選擇。它是一種雙效合一的材質，兼具了立即填充與刺激膠原新生的功能。

再生針的主要成分是氫基磷灰石鈣（CaHA），這些微晶球懸浮在CMC凝膠載體中。 當注射後，凝膠會立刻撐起凹陷的部位，像是法令紋或下巴，讓妳馬上看到改變。接著，這些CaHA微晶球會像一個個小小的鷹架，引導妳的膠原蛋白附著生長，讓效果更持久。

在我的臨床經驗中，再生針的質地比較硬挺，不易位移，非常適合用來做骨架的支撐和五官的雕塑。

  • 骨架支撐：對於因為骨骼流失造成的老化，例如顴骨下垂，再生針可以在骨膜上提供很好的支撐力。
  • 輪廓雕塑：在山根、下巴等部位，它可以塑造出俐落的線條感。
  • 拉提效果：在軟組織部位則能提供拉提的力量，改善鬆弛。

因為它的多功能性，再生針一直是醫美領域非常受歡迎的選項，效果通常可以維持12到18個月。

洢蓮絲（Ellansé）：兼具填充與再生的奇蹟針

洢蓮絲可以說是一款「集大成」的產品，它結合了玻尿酸的立即填充、晶亮瓷的輪廓塑形，以及童妍針的膠原再生特性，因此在坊間又被稱為「奇蹟針」或「少女針」。

它的成分很特別，是由70%的CMC凝膠載體和30%的PCL（聚己內酯）微晶球所組成。 這樣的組合讓它能發揮雙重作用：

  1. 立即填充：注射後，CMC凝膠會立刻填補凹陷，讓妳的臉頰或法令紋瞬間變得飽滿。
  2. 持續新生：接著，PCL微晶球會開始作用，持續刺激第一型膠原蛋白增生，讓膚質變得更緊實有彈性。

PCL是一種安全且能被人體完全吸收的醫療級聚合物，它的微晶球表面非常平滑，能溫和地刺激膠原蛋白生長，不易產生結節。 洢蓮絲最吸引人的地方之一，就是它有不同的劑型可以選擇，主要差異在於PCL微晶球鏈的長度，這也決定了效果的維持時間。

劑型維持時間（約）台灣衛福部核准
S劑型1年是
M劑型2年是

目前在台灣，衛福部核准的是S和M兩種劑型，讓醫師可以根據妳的需求和期望，選擇最適合的產品，達到更個人化的治療效果。

鳳凰電波（Thermage FLX）：非侵入式的緊膚選擇

如果妳對針劑注射有些卻步，或者妳的主要困擾是皮膚鬆弛、細紋，而不是體積凹陷，那麼鳳凰電波就是一個非常理想的選擇。

最近非常熱門的第四代鳳凰電波（Thermage® FLX），是利用單極電波的技術，以3D立體容積式加熱的方式，將熱能傳遞到深層的真皮層與皮下組織，甚至到SMAS筋膜層。 這種熱能可以刺激膠原蛋白立即收縮，並在接下來的2到6個月內，啟動膠原蛋白的新生與重組。

和前面三種侵入式療程最大的不同是：

  • 無傷口：治療過程是非侵入式的，所以皮膚表面不會有任何傷口或針孔。
  • 恢復期短：術後可能只有輕微的泛紅，很快就會消退，幾乎不影響日常生活。
  • 效果漸進：緊膚拉提的效果是漸進式的，會隨著膠原蛋白新生越來越明顯，看起來非常自然。

暖男醫師的專業解析：
第四代鳳凰電波最關鍵的升級是搭載了專利的「AccuREP™ 智慧能量優化技術」。 這個技術能在每一次擊發前，自動偵測妳皮膚的厚度與電阻，微調輸出的能量，讓治療更精準、更安全，同時也大幅提升了舒適度。

鳳凰電波的效果平均可以維持一年半到兩年，非常適合當作定期保養，維持肌膚的緊緻與彈力。

快速帶大家了解了這四種膠原增生的秘訣後，妳是否更清楚自己想要選擇哪一種變美的方式了呢？

每種療程都有它的特色與優勢，沒有絕對的好壞，只有適不適合。

無論妳對哪一種感興趣，我都建議妳一定要找專業的醫師諮詢，經過充分的溝通和評估後，再進行治療。這樣才能確保安全，並安心地找回妳想要的Q彈膠原臉喔！

■任何療程均有其風險，本文之案例照片，僅做為醫療資訊之介紹分享，治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同，實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而定。

【治療禁忌症】

■ 特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。

【治療術前需知】

■ 有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者，有服用抗凝血劑成分藥物者，應告知醫師。

【可能的副作用】

■ 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱，皆屬常見正常現象，按照醫護人員的指示，數日至數週內即會消失。

■ 極少數人可能發生併發症：血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。