是不是有過這樣的經驗？某天照鏡子時，突然發現眼角多了一兩條細紋，心裡頓時沉了一下？
別擔心，這幾乎是每個人都會遇到的時刻。大家好，我是顏百駿醫師，很多人喜歡叫我暖男醫師，在我的醫美工作中，最常被問到的問題之一，就是關於「眼周細紋」。
眼睛周圍的皮膚，是我們全臉最薄、最脆弱的地方，所以它也最容易先透露出歲月的痕跡。
不過，好消息是，了解它為什麼會出現，並找到正確的方法，我們就能夠好好地照顧它。今天，就讓我以醫師的角度，和大家聊聊這個話題，分享一些我的心得和專業建議吧！
眼周細紋形成的4大原因，你犯了哪些錯呢？
在我看來，預防絕對勝於治療。先了解可能導致眼周紋路的壞習慣，絕對比紋路出現後再來補救更有效。快來看看這幾個常見的原因，你是不是也不小心踩到雷了！
1. 用眼過度與3C產品
現代生活真的離不開3C產品。無論是工作用的電腦、通勤時滑的手機，還是回家看的電視，我們的眼睛幾乎無時無刻不在工作。
這種長時間的專注，會讓眼周的肌肉持續緊繃，無形中加深了紋路。我通常會建議我的患者們，可以試試看「20-20-20法則」，也就是每使用螢幕20分鐘，就花20秒看看20英尺（大約6公尺）外的遠方，讓眼周肌肉好好放鬆一下。
2. 日常保濕不足
眼周的肌膚非常薄，大約只有0.1mm到0.4mm，而且幾乎沒有皮脂腺可以分泌油脂來鎖住水分，所以水分特別容易蒸發。 長期缺水，加上每天上萬次的眨眼和臉部表情，紋路自然就容易產生了。
在選擇眼霜時，我建議可以注意幾個關鍵的保濕成分，例如可以吸收大量水分的玻尿酸、能修復肌膚屏障的神經醯胺 (Ceramides)，或是溫和保濕的胜肽 (Peptides)。這些成分都能有效地為乾燥的眼周肌膚補充水分。
3. 血液循環不良與生活習慣
眼周的血管既細又薄，因此非常容易因為熬夜、睡眠不足或壓力大而導致循環不良。 循環不好，肌膚就得不到足夠的養分，膠原蛋白也會加速流失，讓細紋悄悄爬上來。
除了充足睡眠，適度的眼周按摩也能幫上忙。你可以用無名指（因為力道最輕柔）輕輕地點壓眼周，或搭配溫熱的毛巾熱敷5-10分鐘，促進循環。
4. 紫外線的光老化傷害
這是我必須特別強調的一點，很多人會忽略眼周的防曬！紫外線是造成肌膚老化的頭號殺手，它會破壞我們皮膚裡的膠原蛋白和彈性纖維。
所以，每天出門前，請務必在眼周也擦上防曬產品，並選擇能抗UVA和UVB的太陽眼鏡，這是一個非常簡單卻極其重要的保護措施。
動態紋 & 靜態紋，你分得清楚嗎？
你知道嗎？我們的眼睛每天平均眨動超過一萬次，再加上大笑、微笑這些表情，都會牽動眼周的「眼輪匝肌」。 這也說明了為什麼眼周總是第一個出現紋路的地方。
不過，眼周紋路其實有兩種，了解它們的區別，才能選擇最適合的處理方式。我常用一個簡單的比喻來解釋：
把皮膚想像成一張白紙。動態紋就像你剛把紙對摺一次，打開後雖然有摺痕，但紙還是平的。而靜態紋，就像你把同一張紙在同一個地方來來回回摺了一百次，即使攤平了，那條深深的摺痕依然清晰可見。
1. 動態紋
所謂的動態紋，就是當你沒有表情時，它是看不見的。可是一旦你笑了、或是做出誇張表情，肌肉一收縮，眼角、眼下跑出來的紋路，就是它了！ 像是魚尾紋就是最典型的例子。
2. 靜態紋
反過來說，靜態紋就是即使你不做任何表情，它也固定停留在那裡的紋路。通常，所有的紋路一開始都是動態紋，如果沒有及時保養或處理，隨著膠原蛋白不斷流失，皮膚的「回彈力」變差，久而久之就會變成深刻的靜態紋了。
擺脫眼周紋路不困難，3種熱門治療方式一次告訴你！
無論你現在困擾的是哪一種眼周細紋，其實只要選對治療方式，都能得到很好的改善。身為醫師，我會根據每個人的狀況和需求，提供個人化的建議。這裡我整理了目前最主流也最有效的三種方式，讓愛美的你們參考看看。
1. 肉毒桿菌素：對付眼周動態紋的利器
動態紋的根源是肌肉的過度活躍，所以想改善它，最直接的方式就是讓肌肉「放鬆」。
肉毒桿菌素的作用原理，就是暫時性地阻斷神經與肌肉之間的訊號，讓緊繃的眼周肌肉達到放鬆效果。這樣一來，在做大笑或微笑等表情時，肌肉的拉扯力道減弱，自然就能撫平紋路，並預防動態紋變成頑固的靜態紋。
- 常見品牌：在台灣，合法的品牌選擇很多，像是大家熟知的 Botox® (保妥適)，還有 Dysport® (儷緻)、Xeomin® (淨優明) 等，它們的效果和特性略有不同，我會根據客人的狀況來做選擇。
- 醫師小提醒：很多人會擔心打完表情僵硬，其實這完全取決於醫師的技術和劑量控制。在我的門診中，我追求的是「自然」，目標是減少紋路，而不是消除所有表情。治療效果通常可以維持4到6個月。
2. 玻尿酸填充：改善眼周靜態紋的專家
當靜態紋出現時，代表皮膚已經產生了凹陷或摺痕。這時候，就需要用「填補」的方式來處理。
我會建議使用小分子且質地柔軟的玻尿酸，以非常精準的方式注射到細紋的凹陷處，把它撐起來，讓皮膚恢復平整。 如果同時有淚溝的問題，也可以透過玻尿酸一併處理，效果會更全面。
一個重要的觀念：眼周注射非常考驗醫師的技術。如果注射的層次太淺或產品不對，可能會發生一種叫做「廷得耳效應 (Tyndall Effect)」的狀況，也就是光線透過填充物，讓皮膚看起來有點藍藍的。 因此，一定要選擇經驗豐富的醫師來進行操作。
就像這位帥哥的案例，透過適量的玻尿酸填補，可以明顯感受到眼角的紋路被撫平了。
3. 電音雙波：刺激膠原蛋白，緊緻肌膚紋路
前面提過，膠原蛋白流失是紋路形成的主因之一。而「電波」與「音波」都是利用熱能來刺激我們皮膚深層的膠原蛋白重組和新生，從根本上改善膚質、提升緊緻度。
雖然它們的目標都是加熱，但原理和作用深度不同，適合解決的問題也稍有差異。我做了一個簡單的表格，幫助大家快速了解：
| 療程類型 | 代表儀器 | 作用原理 | 更適合處理 |
|---|---|---|---|
| 電波 (Radiofrequency) | Thermage® FLX (鳳凰電波) | 以3D容積式大範圍加熱，作用在真皮層。 | 整體膚質改善、撫平淺層細紋、處理皮膚鬆弛。 |
| 音波 (Ultrasound) | Ultherapy® (極線音波) | 將熱能精準聚焦成點，作用可達更深的SMAS筋膜層。 | 深層的拉提、改善眉眼下垂、輪廓線緊緻。 |
像是專為眼周設計的Thermage鳳凰電波「碧眼探頭」，就可以安全地作用在眼皮上，改善鬆弛和細紋。 而音波則有較淺的2.0mm探頭，能對眼周進行拉提。在我的臨床經驗中，有時候結合兩種療程進行「複合式治療」，效果會更加乘喔！
其實，眼睛的紋路處理，最重要的還是「預防勝於治療」
我還是要提醒大家，平時多做好保濕與防曬，選擇清爽不油膩的眼霜，再搭配定期的熱敷按摩，如果真的有需要，再透過適合的醫美療程來輔助，就能讓你的雙眼更持久地綻放迷人光彩。
■任何療程均有其風險，本文之案例照片，僅做為醫療資訊之介紹分享，治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同，實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而定。
【治療禁忌症】
■ 特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。
【治療術前需知】
■ 有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者，有服用抗凝血劑成分藥物者，應告知醫師。
【可能的副作用】
■ 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱，皆屬常見正常現象，按照醫護人員的指示，數日至數週內即會消失。
■ 極少數人可能發生併發症：血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。
– 中華台灣美容醫學醫學會會員醫師
– 台灣微整型美容醫學會會員醫師
– 台灣醫抗衰老既微創美容交流學會會員醫師
– 亞太抗衰老健康管理協會會員醫師
– 長庚醫院主治醫師
